05월 12일 (음식 3547kcal, 운동 1903kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
3547/ 2781
1903/ 463
점심식사 : 1,409kcal (39.72%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
치즈떡볶이 (1.5소접시, 202g) | 446kcal |
치즈스틱 (1.5인분) | 538kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 1,085kcal (30.59%)
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
삶은 닭 (1회분, 550g) | 660kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
간식 : 853kcal (24.05%)
[롯데] 롯데샌드 오리지널 (1회분, 50g) | 260kcal |
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 120g) | 281kcal |
[뚜레쥬르] 새콤달콤블루베리케익 (1회분, 78g) | 312kcal |
운동 : 1,903kcal
등산 하이킹 (130분) | 1,500kcal |
보통 걷기 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (30분) | 178kcal |
헬스 (20분) | 165kcal |