- 박진이
- 초보2016.05.14 11:5896 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1958kcal, 운동 393kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1958/ 1648
393/ 274
실패
(191)
아침식사 : 296kcal (15.12%)
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 250ml) | 75kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
점심식사 : 158kcal (8.07%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 1,496kcal (76.40%)
| 돼지갈비 구운것 (7토막, 315g) | 1,061kcal |
| 물냉면 (3/4인분, 450g) | 435kcal |
간식 : 8kcal (0.41%)
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) | 8kcal |
운동 : 393kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 237kcal |
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