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  • 지후유정맘
  • 입문2015.03.24 20:01272 조회0 좋아요
Q.아침 저녁 운동시간!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침저녁으로 운동을하는데용..
아침8시에 운동시작 1시간~1시간반
저녁7시에 동일!
아침8시에 운동해도 좋은가용?
6시에서 8시사이에 운동해야 좋다는얘기가잇던데ㅠㅠ
제가 새벽에 애기수유때문에 자주깨거든요ㅠㅠ그리고
첫째일어나면 워낙활동적이라 놀아주다보면 너무피곤해서 8시전에일어나는건 무리인데ㅠ^ㅠ
8시에해도 상관없나요~?

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  • 지후유정맘
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정석
  • 3월13일
  • 03.24 20:09
  • 공복운동이 좋다고하네요 수유중에도... 대단하십니다 화이팅!
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