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  • 박코알라
  • 초보2014.07.26 13:05479 조회1 좋아요
3주만에57kg에서53kg로
건강상의 이유로 밀가루와 찬음식과 매운음식을 끊고 하루에1시간30분씩 운동하면서 저절로 다이어트가되었습니다 집앞 초등학교운동장에서50분뛰고 20분스쿼트하고 20분요가하면서ㅠㅠ목표는 몸무게가47kg이고 25인치입니다 체지방을빼고 근육도함께만들려고해요ㅠㅠ운동하는거랑 밀가루끓는거 너무힘들지만 정말 흰색스키니 입어보고싶어용ㅠㅠ

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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 알레
  • 07.27 20:38
  • 우와..
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정석
  • 아임슝
  • 07.27 12:44
  • 멋져요....
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초보
  • 박코알라
  • 07.26 22:53
  • 우와 저도 바지하나 작은거사야겠어요ㅠㅠ우리 힘내서 다이어트 꼭 성공합시당^^
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초보
  • 맨날살뺀대
  • 07.26 20:31
  • 저도 밀가루를 끊어야하는데
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입문
  • 옥계짱
  • 07.26 18:36
  • 대박입니다
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정석
  • 콧대
  • 07.26 18:07
  • 와대박
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정석
  • 조옹대애
  • 07.26 15:48
  • 힘내세요!!!
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정석
  • 로러스
  • 07.26 15:36
  • 우와 대단해요
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초보
  • 신센
  • 07.26 14:34
  • 저도 작은 바지 하나사서 그걸 목표로 살빼는 중이예요ㅜㅜ어서 입고싶네요ㅎ
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정석
  • 다둥이네
  • 07.26 14:28
  • 의지가 대단하시네요.전 과자가 엄청 땡겨요
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