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  • 수몽이
  • 입문2016.05.13 19:0323 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1374kcal, 운동 1170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1374/ 800

1170/ 287

성공
(309)

아침식사 : 370kcal (26.93%)
[파스퇴르]밸런스5 사과 (2회분, 145g) 130kcal
파스퇴르 무항생제 인증목장우유 (1회분, 200g) 130kcal
인절미 (1/2소접시, 50g) 110kcal

저녁식사 : 592kcal (43.09%)
쌀밥 (1.0인분, 210g) 313kcal
된장국 (1인분, 0g) 76kcal
떡갈비 (1/2회분, 85g) 177kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

간식 : 412kcal (29.99%)
송편 (1/2인분, 0g) 169kcal
체리 (1/2회분, 50g) 30kcal
마카롱 (1개, 0g) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 1,170kcal
공부 (240분) 720kcal
수경운동 (60분) 450kcal

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