- 구운계란
- 입문2016.05.13 18:3637 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 922kcal, 운동 221kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
922/ 1131
221/ 188
성공
(242)
아침식사 : 384kcal (41.65%)
| 찐고구마 (2.0개, 506g) | 384kcal |
점심식사 : 376kcal (40.78%)
| [덴마크우유] 덴마크카페라떼민트 (1회분, 310ml) | 280kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 훈제연어 (3.0조각, 60g) | 69kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 162kcal (17.57%)
| 훈제연어 (3.0조각, 60g) | 69kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 221kcal
| 보통 걷기 (78분) | 202kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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