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  • 구운계란
  • 입문2016.05.19 18:1241 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1118kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1118/ 1131

208/ 188

성공
(33)

아침식사 : 228kcal (20.39%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 120g) 163kcal
양파 (1개, 150g) 52kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
파프리카 (1회분, 20g) 4kcal

점심식사 : 455kcal (40.70%)
[파리바게트]치킨텐더또띠아 (1회분, 130g) 455kcal

저녁식사 : 152kcal (13.60%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 128kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g) 15kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal

간식 : 283kcal (25.31%)
[롯데제과] 와일드바디 (1회분, 70g) 160kcal
[해태] 쌍쌍바 (1개, 67g) 115kcal
체리 생것 (2.0개, 12g) 8kcal

운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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