view-top

  • 포비공주
  • 정석2016.05.14 11:4834 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 3354kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3354/ 1631

236/ 271

실패
(1758)

아침식사 : 256kcal (7.63%)

찐고구마 (1개, 110g) 83kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
평창낫또 (1회분, 50g) 98kcal

점심식사 : 375kcal (11.18%)

[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g) 310kcal
대추토마토 (1개, 225g) 33kcal
청포도 (1회분, 70g) 32kcal

저녁식사 : 1,899kcal (56.62%)

아몬드 (1개, 9g) 63kcal
처음처럼 소주 (14잔, 630ml) 896kcal
[용우동]치즈김치볶음밥 (1/2인분) 242kcal
돼지고기완자조림 (1소접시, 122g) 251kcal
닭똥집볶음 (1/4인분) 127kcal
[맥도날드] 맥플러리 오레오 (1/2컵, 84ml) 170kcal
[해태] 아포가토 (1회분, 75g) 150kcal

간식 : 824kcal (24.57%)

연어회 (4조각, 112g) 164kcal
[뚜레주르] 포켓피자 (1개, 130g) 660kcal

운동 : 236kcal
스쿼트(세트) (300회) 132kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

프사/닉네임 영역

  • 포비공주
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동