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  • 살빼자07
  • 정석2016.05.15 20:3427 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 677kcal, 운동 447kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

677/ 991

447/ 165

성공
(597)

아침식사 : 110kcal (16.25%)
바나나 (1개, 119g) 110kcal

점심식사 : 80kcal (11.82%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 185ml) 80kcal

저녁식사 : 200kcal (29.54%)
쇠고기안심 (1회분, 130g) 200kcal

간식 : 287kcal (42.39%)
아몬드 (20개, 20g) 140kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 234ml) 22kcal
감동란 (2개, 100g) 125kcal

운동 : 447kcal
빠르게걷기 (118분) 447kcal

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