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  • 바니걸스
  • 입문2016.05.13 22:4523 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1358kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1358/ 1278

260/ 213

실패
(32)

아침식사 : 868kcal (63.92%)
야채볶음밥 (1인분, 235g) 607kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
고추장찌개 (1/4인분) 89kcal

점심식사 : 220kcal (16.20%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 140kcal (10.31%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml) 60kcal

간식 : 130kcal (9.57%)
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) 115kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

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