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  • 쯀♡
  • 정석2016.05.13 21:2589 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 849kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

849/ 1301

270/ 216

성공
(506)

아침식사 : 160kcal (18.85%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g) 160kcal

점심식사 : 204kcal (24.03%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매운칠리맛 (1팩, 120g) 151kcal
[허쉬] 초콜렛 (1개, 10g) 53kcal

저녁식사 : 259kcal (30.51%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) 244kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

간식 : 226kcal (26.62%)
[남양]악마의유혹 프렌치카페 에스프레소 골드 (1컵, 200ml) 130kcal
훈제계란 (1개, 50g) 76kcal
방울토마토 (1개, 130g) 20kcal

운동 : 270kcal
자전거 타기 (35분) 210kcal
자전거 타기 (10분) 60kcal

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