평소 식사 조절은 잘하는 편입니다.
하루 500kcal 미만으로 조절도 잘하고 있고요
문제는 채소 섭취양인데
가격도 가격이지만 몇일 지나면 다 시들어버려서 먹을수가 없더라고요
그리고 이런 다른 문제일수도 있는데 채소 섭취양이 없으니 피부가 극도로 안좋아 지고 있습니다.
많이 먹을땐 괜찮던데 안먹으니 이러네요.
살은 뺏지만 피부가 건조하고 그렇습니다.
비타민이 부족한 건지..
포켓 셀러드는 시들어서 버릴 걱정도 하지 않아요 되고 정해진 양을 정해진 만큼 먹을수 있다는것이 장점인듯 싶습니다.
사실 직접적인 다이어트보다는 배변활동과 피부를 위해 필요 하다고 생각합니다.
이번 기회에 포켓 샐러드를 꼭 먹어보고 싶습니다.


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