- 92마마
- 정석2016.05.14 05:12131 조회0 좋아요
Q.출산후 다이어트시작 조언부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 지난주기준 158.50 입니다..
아기낳은지 100일조금 넘어서 다시 다이어트 시작하고 싶어요ㅎㅎㅎㅎ
배가 늘어지고 튼살생기고 탄력이라고는 찾아볼 수 없는 몸매가 되버렸네요
완모를 하는지라 무턱대고 섭취칼로리를 줄이는건 아기에게 무책임한 행동인거같아 관절에 무리가지않는한 운동위주로 할 생각이에요
다들 그런지는 몰라도 아기를 안고있을때 무의식적으로 배를 내미는 방향으로 힘을 주게 되서 그런건지.. 임신때 근육위치들이 틀어진건지
임신전과 비슷한 체중임에도 불구하고 몸매가 많이 달라보여 우울해지네요ㅎㅎ
아기낳은지 100일조금 넘어서 다시 다이어트 시작하고 싶어요ㅎㅎㅎㅎ
배가 늘어지고 튼살생기고 탄력이라고는 찾아볼 수 없는 몸매가 되버렸네요
완모를 하는지라 무턱대고 섭취칼로리를 줄이는건 아기에게 무책임한 행동인거같아 관절에 무리가지않는한 운동위주로 할 생각이에요
다들 그런지는 몰라도 아기를 안고있을때 무의식적으로 배를 내미는 방향으로 힘을 주게 되서 그런건지.. 임신때 근육위치들이 틀어진건지
임신전과 비슷한 체중임에도 불구하고 몸매가 많이 달라보여 우울해지네요ㅎㅎ
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