다이어트

다이어트 식단

다이어트 시작한지 3주차 요즘 자주먹는 점심 식단

챙겨 먹는것도 너무 힘드네...신랑은 이렇게 먹으면 빠지긴 빠지냐며....ㅎㅎㅎ

처음엔 힘들었지만 적응되니 위에 부담도 없고 괜잖다...

달걀흰자 딸기 닭가슴살

묵 고구마

닭가슴살 야채볶음 과일

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댓글리스트

47kg향해서
05.25 14:10
제발!!!!!!!! 특별한건 없어요.. 팽이버섯이 다이어트에 좋다고 해서 팽이버섯 고구마 양배추 당근 양파등 각종 야채랑 닭가슴살 있으면 닭가슴살도 같이 그냥 볶으면 끝이예요... 전 원래 계란후라이에도 소금은 안넣어서 그냥 올리브 오일에 볶아서 김치랑 먹으면 돼요....
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