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  • 다이어트즐기기
  • 정석2016.05.14 12:49364 조회0 좋아요
GM 3일차 점심~

참외(300그램)-93칼로리
딸기(200)-54
오렌지(100)-40
수박(100)-31
총 218칼로리

과일은 껍질째 섭취가 좋다고하니
참외는 껍질 안 벗기공ㅎ😉

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 16:48
  • 배배씨 참외 씨까지 먹는 타입이라 작은크기를 사요~^^
    그래서 껍질째 먹어요~
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정석
  • 제이님
  • 05.14 15:15
  • 저처럼 과일순이는 딱좋은 식단이네요^ ^
    사과는 껍질째 먹는데
    참외는 좀 두꺼운느낌이라 드실만한가요
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입문
  • 카와상
  • 05.14 14:45
  • 저도 시작해볼게요!
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 13:08
  • 왕가언니 제한된 식단이다 보니 이쁘게라도ㅎㅎ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.14 13:07
  • 과일을 이렇게 예쁘게 깎아 드신다니
    ㅎㅎㅎ더 맛있어 보입니다👍
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 13:05
  • 눈물속깊이 할말해요~^^
    밤에 좀 배가 고프지만ㅎㅎ
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정석
  • 눈물속깊이
  • 05.14 13:03
  • 과일이 신선하고 달콤한게 맛있어보여요.ㅋ오늘 같이 더운날씨에는
    과일로 식사해도 좋은 것같아요^^
    GM 다이어트 어떤가요?😅
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