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  • Maira
  • 입문2016.05.14 20:1634 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 1034kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1034/ 1195

204/ 199

성공
(166)

아침식사 : 205kcal (19.83%)
[도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g) 205kcal

점심식사 : 171kcal (16.54%)
부추부침개 (1소접시, 130.5g) 171kcal

저녁식사 : 269kcal (26.02%)
라볶이 (1인분, 200g) 269kcal

간식 : 389kcal (37.62%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) 130kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
CU 커피우유 (1회분, 200ml) 135kcal

운동 : 204kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal

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