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  • 뽀금원이
  • 정석2015.03.27 00:33232 조회0 좋아요
오늘 먹은것과 운동

오늘
아메리카노2잔과 샌드위치
아침운동
4키로뛰고 500미터 걷고
저녁운동 실내 사이클 엄청 빠를게 달리고
다리가ㅠ 터질듯ㅜ
근력운동 30분 등, 상체 ,복근쪽으로 했어요.
하체는... 사이클때문에 못하겠더라고욧ㅜㅜ
오늘도파이팅ㅎ

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초보
  • YOU
  • 03.27 01:03
  • 사이클 다리쪽 무리하시지 마시고 화이팅~!
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