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  • 깜닭
  • 초보2016.05.15 02:1686 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 678kcal, 운동 1116kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

678/ 1307

1116/ 217

성공
(1528)

점심식사 : 225kcal (33.19%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

저녁식사 : 280kcal (41.30%)
비빔국수 (1인분, 250g) 280kcal

간식 : 173kcal (25.52%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 1,116kcal
이소라 다이어트1 (15분) 115kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 490kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal

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