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  • 50키로 ㄱㄱ
  • 입문2016.05.14 22:29115 조회0 좋아요
Q.하체비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 이제 아침에 줄넘기를 하고 저녁에도 줄넘기를 할려고 그러는데... 하체에 근육이 많으면 줄넘기를 안하는게 좋을까요? 줄넘기하고 스트레칭도 같이하면 갠찬치않을까요?

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댓글 (2)

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입문
  • 50키로 ㄱㄱ
  • 05.14 22:42
  • 아 감사합니다!
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정석
  • 식스풱
  • 05.14 22:34
  • 몸무게.많이나가시면 줄넘기 비추해요 ㅠㅠ 무릎아작나요 잘못하면
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