- 시후여아
- 초보2016.05.14 23:5438 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 647kcal, 운동 189kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
647/ 1918
189/ 319
성공
(1142)
아침식사 : 647kcal (100.00%)
| 순대 (1중간접시, 150g) | 271kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 189kcal
| 버피테스트(세트) (40회) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
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