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  • 배우가 된다.
  • 입문2016.05.15 00:2426 조회0 좋아요
05월 15일

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

0/ 800

0/ 656

성공
(144)

운동 : 0kcal

레그레이즈 20번 3세트
윗몸일으키기 30번 3세트
버피테스트 30번 3세트
공설운동장 10바퀴걷기
계단3번 왕복
줄넘기 1000개(간 수치내려가고)
앉았다 일어서기 100번
자전거30분
다리 운동기구 5분
복부운동 5분

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