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  • 환장해
  • 입문2016.05.15 00:4187 조회0 좋아요
Q.시작부터가어렵네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시작하기로맘먹은지2주나지낫는데
시작도못하고있어요ㅠ나약한맘어떻게들 다스리시나요

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  • 환장해
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초5가 다이어트 합니다..ㅠ
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댓글 (4)

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다신
  • 쩡S를향해
  • 05.15 08:56
  • 저도 누군가의 따끔한 질책에 맘 상해 그날 부터 바로 다욧시작했던 기억이. . .오늘부터 바로 시작하세욥. 홧팅^^
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다신
  • 쩡S를향해
  • 05.15 08:51
  • 첫발 내딛는게 어렵죠? 아직 그렇게 절박하진 않으신가 봐요. 거창하게 생각치 말고 산책이나 스트레칭 부터 아님 군것질 야식 끊는것 부터 시작해서 체중감량 보이기 시작하면 재미있어요.
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정석
  • 다크이브
  • 05.15 07:46
  • 하루에 언제 시간에 운동은 꼭하자나 아침먹기 야참 안먹기 이런거 정하시고 천천히 하시는 방법과 동기부여를 찾아 계획짜고 하시는게 좋아요 (어떤옷사시고 이거 입자!! 뭐이런식으로요!!)
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초보
  • 암욜맨
  • 05.15 01:08
  • 저는 연예인사진은 별로 자극이 안돼더라구요...연예인이니까~라고 넘겨버려서 회원분들 비포에프터 게시물 보며 의지를 다집니다..ㅎㅎ 아기 키우시면서 성공하시는 분들도 계신데...나도 할수 있어"!!라는 독한 맘을 먹으며ㅎㅎ
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