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  • 토토루
  • 초보2015.03.27 22:53266 조회0 좋아요
다신 가입하고 처음 글 올립니다 ^^
다신을 알고 눈팅 한지는 3달 넘었지만
2015 년 3월 27일 불금~
아이디 만들고 오늘 처음 가입했습니다

나이 45살
성별 여자
키 164Cm

다욧 시작한지는 2014년 12월 22일 월욜
72Kg로 출발하여
2015년 3월 27일 금욜 66.8Kg
3개월 동안 5.2Kg 감량하였습니다

2015년 1년 목표로 다이어트를 시작했고
목표 몸무게는 57Kg 총 15Kg 감량 계획 ^^♡

3개월 동안 다이어트 하다보니 정체기도 찾아오고
다신을 통해 더열심히 다욧하기 위해
아이디도 만들고 열심히 참여하기로~!!

지금 하고있는 만보 걷기, 계단 이용하기
하루에 2000ml (마테차, 우엉차) 마시기
더 열심히 해서 정체기에서 빠져나오자 ㅋㅋ

처음 올리는 글이라 두서없지만
다이어트 일기 쓰다봄 요령이 늘겠지요
화이팅~~!!!!
다신 아이디 만든 오늘 몸무게

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초보
  • 토토루
  • 03.28 06:07
  • 도태 홧팅~!! 감사합니다 ^^
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지존
  • 도태
  • 03.28 04:50
  • 멋잇어요~_화팅하셔서꼭목표체중성공!하실길~~
  • 답글쓰기
지존
  • 48킬도전
  • 03.28 00:26
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 토토루
  • 03.28 00:20
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 48킬도전
  • 03.28 00:15
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 토토루
  • 03.27 23:33
  • 와웃! 응원 감사합니다
    1년 목표 꼭 달성할께요^^ ㅋㅋ
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지존
  • simentes7989
  • 03.27 23:28
  • 꼭 목표이루세요.. 다신분들은 다 같은 응원자입니다..ㅋㅋ
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다신
  • 아듀하비
  • 03.27 23:20
  • 와~~진짜 열심히 잘 하신거 같네요. 단기간에 급하게 빼신것도 아니고~
    1년 목표하신거 꼭 이루시기 바랍니다. 화이팅!!
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초보
  • 토토루
  • 03.27 23:15
  • 감사합니다 ^^♡
    이번엔 요요 없이 천천히 식단과 운동 병행해서 열심히 할려고요
    게시판 활동도 열심히...
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지존
  • 샬랄라
  • 03.27 23:07
  • 와 그동안 열심히 감량하셨네요. 앞으로 게시판 활동하시면서 꾸준히 하시면 꼭 목표달성하실거에요. 화이팅이요 ^^
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