- 곰톨
- 정석2016.05.15 03:2192 조회0 좋아요
오늘 외식하구 폭풍 운동했어요~
치킨에 초밥에 너무 많이 먹게되서
그만큼 더 운동하느라 동네 걷고 들어와서 실내자전거를 한시간이나
땀 뻘뻘 흘려가며 탔더니
하루동안 1000칼로리나
운동했네요.
먹는 100칼로리보다 운동해서 빼는
100칼로리가 더 힘들다는걸 체험한 날이에요.😰
내일 부터는 음식 먹을 때
먹고 운동할 생각에 조금 씩 덜 먹게될 것
같아요.
그만큼 더 운동하느라 동네 걷고 들어와서 실내자전거를 한시간이나
땀 뻘뻘 흘려가며 탔더니
하루동안 1000칼로리나
운동했네요.
먹는 100칼로리보다 운동해서 빼는
100칼로리가 더 힘들다는걸 체험한 날이에요.😰
내일 부터는 음식 먹을 때
먹고 운동할 생각에 조금 씩 덜 먹게될 것
같아요.
7
167
공감 0
신고 0
