- 20kg빼야됨
- 초보2015.03.28 02:41161 조회1 좋아요
Q.운동 후 두통이 와요~~
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운동 시작한지3주
걷기로 시작해서 빠르게 뛰다가 걷다가 5키로 반복 한시간.
스쿼트 런지 복근 한시간 하는데, 하고나서 머리가 아픈데 뭐가 문제 일까요? 물은 하루 1.5리터이상 마시고 있어요. 밥은 반공기씩 3식하고 있구요
잠도 충분히 잘 자고 있어요
걷기로 시작해서 빠르게 뛰다가 걷다가 5키로 반복 한시간.
스쿼트 런지 복근 한시간 하는데, 하고나서 머리가 아픈데 뭐가 문제 일까요? 물은 하루 1.5리터이상 마시고 있어요. 밥은 반공기씩 3식하고 있구요
잠도 충분히 잘 자고 있어요
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