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  • mirye
  • 초보2016.05.15 17:20201 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1008kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1008/ 2015

0/ 335

성공
(672)

아침식사 : 388kcal (38.49%)

양상추 (1소접시,70g) 7kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[테일러] 푸룬 (3개, 24g) 66kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 31kcal
더 건강한 견과 (1회분,25g) 130kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

점심식사 : 212kcal (21.03%)

찐고구마 (1/2개, 126g) 95kcal
양상추 (1소접시,70g) 7kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 31kcal

저녁식사 : 408kcal (40.48%)

양상추 (1소접시,70g) 7kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 125ml) 37kcal

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