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  • jayjuji92
  • 입문2016.05.16 15:4664 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 2156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2156/ 1313

0/ 218

실패
(1061)

아침식사 : 429kcal (19.90%)
쌀밥 (1.0인분, 150g) 313kcal
낙지젓갈 (5.0회분, 75g) 60kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분, 0g) 56kcal

점심식사 : 255kcal (11.83%)
냉동만두 (6.0개, 102g) 210kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal

저녁식사 : 1,412kcal (65.49%)
자몽에이슬 (3.0병, ml) 1,206kcal
해물파전 (1/4인분, 37g) 68kcal
막걸리 (2.0잔, 300ml) 138kcal

간식 : 60kcal (2.78%)

요거트

남양 milk100 (1회분, 85g) 60kcal

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