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  • 다이95
  • 입문2016.05.15 11:1545 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 500kcal, 운동 571kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

500/ 3385

571/ 564

성공
(2892)

아침식사 : 241kcal (48.20%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) 164kcal
모닝빵 (1개,23g) 77kcal

점심식사 : 249kcal (49.80%)
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회,180g) 249kcal

간식 : 10kcal (2.00%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

운동 : 571kcal

팔 운동 / 복근 운동

런닝머신 달리기 (30분) 271kcal
헬스 (60분) 300kcal

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