- 우리연지사랑해
- 정석2016.05.15 20:4219 조회0 좋아요
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05월 15일 (음식 1303kcal, 운동 154kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1303/ 1569
154/ 261
성공
(159)
아침식사 : 321kcal (24.64%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
점심식사 : 445kcal (34.15%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
저녁식사 : 537kcal (41.21%)
| 양념치킨 (1.5토막, 185g) | 537kcal |
운동 : 154kcal
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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