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  • shj3943
  • 초보2015.03.28 16:53206 조회0 좋아요
생리기간
생리할때 운동하면 안좋아요?
기숙사생들은 어케 다이어트를 하시나요?!?

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  • shj3943
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아ㅠㅠ망했구나 1000칼로리
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댓글 (1)

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정석
  • 실천씨
  • 03.28 17:14
  • 생리를 하고나서 운동하면 살이 빠지는데에 도움이되고,생리때에는 적게 많이 드세요..한번에 많이드시면 살쪄요.그리고 포만감이 좋고 칼로리가적은 토마토나 감자 고구마 같은걸 드세요.아님 두부나 견과류 드세요.밀가루 음식은 드시지마시고요.
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