- 시넹넹
- 초보2016.05.15 19:4633 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1574kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1574/ 1030
0/ 171
실패
(715)
아침식사 : 195kcal (12.39%)
| 애호박 (1소접시, 40g) | 15kcal |
| 가지 (1회분, 30g) | 4kcal |
| [오뚜기] 강원도화천토마토스파게티소스 (1회분, 120g) | 84kcal |
| 오리고기로스 (1인분, 0g) | 92kcal |
점심식사 : 540kcal (34.31%)
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (4.0회분, 80g) | 400kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
저녁식사 : 639kcal (40.60%)
| 쇠고기미역국 (1.0인분, 746g) | 297kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 아삭이고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 12g) | 84kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
| 다진마늘 (1작은술, 3.75g) | 5kcal |
간식 : 200kcal (12.71%)
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (2.0회분, 40g) | 200kcal |
0
83
