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백 설
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2016.05.15 17:04
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Q.
어떻게해야하죠..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 과자가 너무 먹고싶어서 몽쉘3개먹고 카라멜 한통먹었는데 후회가 많이돼요.. 학교다닐때는 괜찮은데
주말만돼면 식욕이 넘쳐나서 막 과자도 먹고 그러는데
차라리 토요일날 일요일중 치팅데이를만들어서 먹고싶은거 딱한가지만먹는게좋을까요..?
계속이렇게하다가 폭발해서 다먹을꺼같아가지고..
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백 설
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· 단백질을 섭취하라는데..
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저좀 도와주세요😭 별거아니여요..
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