view-top
송튜
지존
2015.03.29 11:16
117 조회
0 좋아요
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
복근운동&전신운동 3일자 온몸이아프유ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝 동영상 4개 40분분량 정도 하는 중인데
온몸이 아프네요ㅠㅠㅠ 어제는 한시간넘게 걷기도 하고 운동을 더해서 그런지 다리도 욱신욱신 복근운동덕에 배도 엄청 땡기고 흑흑 하조 욱신거려서 어제는 잠들기도 힘들었네요ㅠㅠ 이럴때 더 열심히해야되는건거겠지요? 깔깔깔....무리하는건 아니겠지요?-_-
프사/닉네임 영역
송튜
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 30일후기 뀨 62>59
· 뭐가문제일까
· 비가 요란하게도오네요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 기간
1
135
했냔이
중3의 다이어트..
2
190
dayee
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
송튜
03.29 12:37
아침되니까 좀 괜찮긴한데 오늘은 베드민턴이나 치고 상태봐서 더하던지 해야겠네요ㅎ.ㅎ 답변 감사드려용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Beloved
03.29 12:34
물 많이 마시구요, 하루정도 쉬는것도 좋으실듯.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동