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  • 송튜
  • 지존2015.03.29 11:16117 조회0 좋아요
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Q.복근운동&전신운동 3일자 온몸이아프유ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝 동영상 4개 40분분량 정도 하는 중인데
온몸이 아프네요ㅠㅠㅠ 어제는 한시간넘게 걷기도 하고 운동을 더해서 그런지 다리도 욱신욱신 복근운동덕에 배도 엄청 땡기고 흑흑 하조 욱신거려서 어제는 잠들기도 힘들었네요ㅠㅠ 이럴때 더 열심히해야되는건거겠지요? 깔깔깔....무리하는건 아니겠지요?-_-

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댓글 (2)

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지존
  • 송튜
  • 03.29 12:37
  • 아침되니까 좀 괜찮긴한데 오늘은 베드민턴이나 치고 상태봐서 더하던지 해야겠네요ㅎ.ㅎ 답변 감사드려용
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정석
  • Beloved
  • 03.29 12:34
  • 물 많이 마시구요, 하루정도 쉬는것도 좋으실듯.
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