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  • earlybird
  • 정석2016.05.16 17:5122 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1360/ 2012

0/ 335

성공
(317)

아침식사 : 365kcal (26.84%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) 107kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
[동의] 훈제란 (1개, 42g) 53kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) 115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

점심식사 : 400kcal (29.41%)
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g) 400kcal

저녁식사 : 166kcal (12.21%)
[서브웨이] 베지 샐러드 (1회,296g) 50kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩,200g) 116kcal

간식 : 429kcal (31.54%)
효리쑥떡 (1회분,200g) 219kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) 107kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
[서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g) 58kcal

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