- 주영♥
- 입문2014.07.27 11:34162 조회0 좋아요
Q.어떻게해야되져?
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안녕하세여 고등학생 2학년인대 방학이라...다이어트해야되는데 빼야되는시간은3주남앗어여ㅠㅠㅠ 167.68인데...너무 퉁퉁하져...제목표는 할만큼해보자인데...군것질 아예안하고 음료수 아예안먹고 인스턴트음식도 아예안먹고 오직 아침 바나나 물500.계란흰자.점심.바나나.물500.계란흰자.시간날때마다 물마시고 하루2L이상먹고 저녁은 안먹고 6시 이후앤 물도 아예안먹고 운동만 하고 씻고 9시전까지는 자고 5시에 일어나서 공복상태에서 운동하고 바나나 먹고물먹으면...몆키로정도빠질까요? 3주동안 8월17일까지빼야되여 ㅠㅠㅜ18일이 개학이라서 ..도와주세여
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