- Ayumin
- 지존2015.03.30 06:40415 조회0 좋아요
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아침엔 피자 점심엔 햄버거
어제 식단이었어요 ㅋㅋㅋ
피자스쿨 고구마 피자 1조각이랑 과일 등등 아침에 먹고
점심엔 맘스터치 휠렛버거랑 단호박 샐러드 먹고
그 밖에도 기타등등 간식으로 1800칼로리 가까이 먹었는데
오늘 몸무게가 0.2kg 빠져있네요 44.1!
이렇게 먹어도 살이 안찐다니 정말 규칙적인 운동이 중요한 것 같아요bb 다이어트 하게 되면서 체력도 증가하고 특별히 잔병치레도 없었고 이렇게 요요도 오지 않으니까 보람있고 뿌듯하네요:D
피자스쿨 고구마 피자 1조각이랑 과일 등등 아침에 먹고
점심엔 맘스터치 휠렛버거랑 단호박 샐러드 먹고
그 밖에도 기타등등 간식으로 1800칼로리 가까이 먹었는데
오늘 몸무게가 0.2kg 빠져있네요 44.1!
이렇게 먹어도 살이 안찐다니 정말 규칙적인 운동이 중요한 것 같아요bb 다이어트 하게 되면서 체력도 증가하고 특별히 잔병치레도 없었고 이렇게 요요도 오지 않으니까 보람있고 뿌듯하네요:D
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