- 꾸요미스
- 정석2016.05.17 00:2745 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 3354kcal, 운동 1979kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3354/ 2781
1979/ 463
성공
(944)
아침식사 : 200kcal (5.96%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 815kcal (24.30%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| [CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 (1.5회, 45g) | 135kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1.5회, 150g) | 255kcal |
저녁식사 : 2,239kcal (66.76%)
| [프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 80g) | 419kcal |
| 삶은 닭 (1회분, 550g) | 660kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
간식 : 100kcal (2.98%)
| 추억의 쫀드기 (2회분, 26g) | 100kcal |
운동 : 1,979kcal
| 등산 하이킹 (140분) | 1,700kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 59kcal |
| 크로스핏 (10분) | 150kcal |
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