다이어트

Q.운동을 하는데..

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근력운동이나 유산소 운동을 꾸준히 하는데 살이 물렁해서 근육이 붙은 것 같지않아요. 인바디 재면 근육량은 확실히 있는데 왜 살이 물렁 물렁 한거에요?

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