- 댄스짱
- 초보2016.05.17 09:2532 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1528.2kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1528.2/ 1483
700/ 247
성공
(408)
아침식사 : 334kcal (21.86%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 485kcal (31.75%)
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 시래기나물 (1소접시,93g) | 52kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 709kcal (46.39%)
| 돼지갈비 (1회분, 150g) | 312kcal |
| 삼색나물 (1인분,0g) | 397kcal |
운동 : 700kcal
| 방송댄스 (100분) | 700kcal |
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