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  • 뚱등장
  • 입문2016.05.16 23:3030 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1171kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1171/ 1585

720/ 264

성공
(870)

점심식사 : 428kcal (36.55%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 10g) 1kcal
[오뚜기] 3분쇠고기짜장 (1인분, 100g) 95kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

간식 : 743kcal (63.45%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) 275kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) 280kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

운동 : 720kcal
복싱 권투 (60분) 720kcal

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