- 하얀겨울27
- 입문2016.05.16 22:3740 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1818kcal, 운동 245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1818/ 1565
245/ 260
실패
(268)
아침식사 : 720kcal (39.60%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분,30g) | 140kcal |
| 델몬트무가당포도주스 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 823kcal (45.27%)
| 토마토스파게티 (1인분,500g) | 643kcal |
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰,12oz) | 180kcal |
저녁식사 : 275kcal (15.13%)
| [비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회,45g) | 150kcal |
| [삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) | 125kcal |
운동 : 245kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
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