- 대인배김옹
- 초보2016.05.17 16:2452 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 964.6kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
964.6/ 1466
216/ 244
성공
(474)
아침식사 : 310kcal (32.14%)
콩디2일차
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
점심식사 : 322kcal (33.38%)
| 양배추샐러드 (1인분, 30g) | 42kcal |
| 콩콩볼 단호박 (1회분,110g) | 280kcal |
저녁식사 : 333kcal (34.48%)
| 콩콩볼 단호박 (1회분,110g) | 280kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml) | 40kcal |
운동 : 216kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
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