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  • 쪼꼬미영
  • 입문2016.05.17 01:3664 조회0 좋아요
식단부터 바꾸기

체지방이 복부에 다 몰려서 체지방 다이어트 먼저 시작.
칼로리 섭취량보다 단백질 탄수화물 위주로 먹고 운동하기! 5키로감량 꼭 성공하길

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05월 17일 (음식 1264kcal, 운동 312kcal)
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