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  • 오드리빡
  • 초보2016.05.17 16:2723 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1212kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1212/ 1359

1120/ 226

성공
(1042)

아침식사 : 320kcal (26.40%)

찐고구마 (1개, 129g) 97kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 64g) 42kcal
토마토 (1개, 82g) 11kcal
[매일] 소이카페 (1회, 109ml) 54kcal

점심식사 : 616kcal (50.83%)
현미밥 (1공기, 107g) 163kcal
[오뚜기] 백세카레 (1큰술, 106g) 434kcal
깍두기 (1인분, 60g) 19kcal

간식 : 276kcal (22.77%)
[매일] 소이카페 (1회, 102ml) 51kcal
견괴스틱빵 (0회분) 130kcal
찐고구마 (1개, 126g) 95kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal

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