- 앗뇽
- 초보2016.05.18 06:3245 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 942kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
942/ 1643
450/ 273
성공
(878)
아침식사 : 258kcal (27.39%)
| [CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 294kcal (31.21%)
| 버섯덮밥 (1/2대접, 116g) | 215kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 219kcal (23.25%)
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 처음처럼 소주 (2잔, 90ml) | 128kcal |
간식 : 171kcal (18.15%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 250ml) | 125kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
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