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  • 비키니브릿지
  • 정석2016.05.17 22:2934 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1885kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1885/ 2062

0/ 343

실패
(165)

아침식사 : 390kcal (20.69%)
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 40g) 151kcal
[파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g) 160kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 752kcal (39.89%)
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
호박전 (1인분, 214g) 269kcal

저녁식사 : 743kcal (39.42%)
훈제계란 (3개, 180g) 264kcal
삼각김밥 (1인분) 179kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) 110kcal
요하이 (1회분, 50g) 190kcal

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