- 요요와꾸
- 초보2015.04.01 20:28208 조회0 좋아요
즐기면서 하려구요~
다른분들에 비하면 전 엄청 잘 먹는 편인듯ㅋㅋ
예전에 15일동안 56에서 49까지 식이요법으로만 뺐는데 여기도 보니깐 하루칼로리가 1000 안되시는 분들도 있더라구요. 저도 그때 세끼 다 다욧식단으로 급격히 뺐는데 요요 오고 생리 리듬 다 깨져서 고생고생을ㅜㅜ
지금은 저녁소식 or 7시 이후로 안 먹기만 지키고 즐겁게 먹고 운동합니다ㅋ3주째 헬스인데 급찐 살이라 3키로 바로 빠졌네요ㅋ 주말은 먹고 싶은 거 다 먹습니다^^;;
예전에 15일동안 56에서 49까지 식이요법으로만 뺐는데 여기도 보니깐 하루칼로리가 1000 안되시는 분들도 있더라구요. 저도 그때 세끼 다 다욧식단으로 급격히 뺐는데 요요 오고 생리 리듬 다 깨져서 고생고생을ㅜㅜ
지금은 저녁소식 or 7시 이후로 안 먹기만 지키고 즐겁게 먹고 운동합니다ㅋ3주째 헬스인데 급찐 살이라 3키로 바로 빠졌네요ㅋ 주말은 먹고 싶은 거 다 먹습니다^^;;
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