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  • 타누끼💚
  • 다신2015.04.01 21:40323 조회0 좋아요
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4월1일 출발은 이렇게 시작 했습니다
몸무게58.2
내장지방율5.5 피하지방23.3%

체지방율30.8%(높은편)

몸연령46세

비만도24.4

기초대사1.240

골격근25.2%(낮음)

어제 좀 먹었다고 몸이 직접 알려주네요.ㅎㅎ 체지방과 몸무게가 고무줄처럼 늘어났습니다.(반성 쬐금 ㅎ 생각보단 많이안늘엇기에...ㅎㅎㅎ)
한달뒤 어떤 변화를 가져다 줄까요.(마일리 사이러스(하체운동),도전(복근,밀가루)만보(걷기와뛰기))나름 즐다 하면서 기대해봅니다.

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댓글 (9)

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다신
  • 타누끼💚
  • 04.10 14:52
  • 뚱영♥ ㅎㅎ 몸뚱이 나이예요ㅋ^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 04.07 11:48
  • 오~~~나이가...그렇게나 많았어요? 음~~~얼굴 옆선은 그러지 않던데 시간만 나이만 늘었군요?
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다신
  • 찔순이팬더
  • 04.02 05:49
  • 타누끼 ㅋ비키니처자?
    제발 비슷하게라도 가야 모자이크 희미하게해서라두 타누끼님한테
    보여줄터인디‥ㅋㅋ
    타누끼님 어제 진짜 저 삼겹살 완전잘 참았단말이죠‥
    내손으로 다 차리고 굽고 볶으면서도‥
    그냄새를 다 맡으면서도‥
    흑흑‥
    게시물에 올려놨어요~
    함봐봐요‥얼마나 제가 힘들었을런지‥
    ㅋ이건 마땅히 타누끼님한테 칭찬받아야해‥ㅋ
    그래야 비키니못입어두 쬐금이나마
    노력을봐서라도 점수가 덜깍이지~~ㅎㅎ
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다신
  • 타누끼💚
  • 04.01 23:34
  • 찔순이팬더 ㅎㅎ 왜그러세용~저요 키가 땅다리예용 ㅎ^^
    아~올여름 비키니입은 처자 소개 받기루 했는디~~ㅎㅎ 빠져라~빠져라~우~잇~빠진다....빠졌다.^-^
    힘내자구요 ㅎㅎ 빼서 삼겹살 따귀를 날려주자구요 ^^
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다신
  • 찔순이팬더
  • 04.01 22:26
  • ㅋ킬로수는 제가 더적은데
    체지방은 제가더많네요ㅠㅠ
    요건 키가 적으니 킬로수가 적은거고
    지방이 타누끼님보다 훨많으니
    뚱뚱하단거네요ㅠㅠ
    살이 진짜 잘안빠져요~~
    앙‥오늘 삼겹살도 참았는데‥
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다신
  • 타누끼💚
  • 04.01 22:06
  • 49.6 ㅎㅎ 넹~파이팅요!
    ^_^
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다신
  • 타누끼💚
  • 04.01 22:05
  • 댕이a 앗싸 ㅎ~같은 무게로 같이시작 좋아용 욜띰이 홧팅 해요!^-^
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다신
  • 49쩜9
  • 04.01 21:51
  • 우리 모두 화이팅!~
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정석
  • 48키로까지고고!!
  • 04.01 21:49
  • 화이팅!! 저두 같은 몸무게로 오늘부터 시작이요~!!
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