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  • 머람
  • 입문2016.05.17 17:31108 조회0 좋아요
Q.위를 어떻게 줄이져ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 아침으론 토마토주스먹고
점심은 너무 배고파서 급식 국물없이다먹고 (500칼롤이)
지금 돌아와서 배고프길래 참외3개째먹고있어욬ㅋㅋㅋㅋ
참외 왜케 맛나졐ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ
그리고 이따 팔도비빔면 먹을예정^^....위를 어떻게하면 줄일수있을까여ㅠㅠ

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  • 머람
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마른비만
0 146 하마찐
다이어트중 너무먹고싶은게잇으면 어떡하죠..ㅠㅠ
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댓글 (2)

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입문
  • 머람
  • 05.17 18:46
  • 굶노빼 왕 ㅠ 넘감사해요~~ 앞으로 포만감많은 음식 많이... 아니 음 조금먹을게요 ㅎㅎ~!!
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초보
  • 굶노빼
  • 05.17 17:40
  • 포만감 높은 음식을 드세요 아무리 맛잇는음식이 먹고싶더라도 말이죵
    예를들면 토마토,고구마,단호박,계란흰자,닭가슴살 등등요 위를 줄이는 방법은 자신의 식사량을 줄여서 지속적으로 유지해야하는거죠 배불러도 계속먹으면 위는 늘어날수밖에없죠..
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