- 캐프라
- 입문2016.05.17 20:05228 조회0 좋아요
Q.생리 중 운동
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제가 지금 생리 중인데 다이어트 시작한 이번 달에 생리통이 너무 심해 병원에 갔더니 과격한 운동은 자제하라고 하시더군요 하루 먹을 양 1115
칼로리 중 604 칼로리 먹었는데 운동을 얼만큼 해야 할까요? 허리도 아프고 배도 아파서 움직이기 싫은데 안 하면 오늘 먹은 과일과 샐러드가 다 살로 갈 것 같아 너무 불안하네요
칼로리 중 604 칼로리 먹었는데 운동을 얼만큼 해야 할까요? 허리도 아프고 배도 아파서 움직이기 싫은데 안 하면 오늘 먹은 과일과 샐러드가 다 살로 갈 것 같아 너무 불안하네요
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